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日志

 
 

在后中场防突破中的正确做法  

2012-10-12 08:21:18|  分类: 篮球训练 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天早晨,在训练中,发现学生在防守中存在的几个问题,并加以纠正:

一、     身体重心偏高,重心降不下来

二、     随着持球队员的假动作,重心忽左忽右的移动,一、二下,都不用第三下就被突破了。我又重新讲解防守的动作要领:重心要低,当进攻队员要突破时,要快速撤步,与进攻队员保持两步左右的距离,当进攻队员向左右做虚晃的动作时,不要跟着他的动作走,重心保持不变,随是准备后撤步,防止他带球突破。这个问题很严重,要引起体育教师足够的重视。

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