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日志

 
 

组织后卫在场上带球时的一点体会  

2012-11-28 08:50:54|  分类: 篮球训练 |  标签: |举报 |字号 订阅

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组织后卫在运球时,往往与防守队员距离太近,被对方断球,怎么能不让对方断球呢,今天我给学生进行了现场演示:一、保持安全距离,被防守队员上步,当他刚一上步,重心前移时,马上向前突破;二、运球时左手护挡好球,当对方伸手抢断时,马上后转身运球突破;三、不要一味地前行,与对方靠得太近,容易被对方伸手断球,特别是组织后卫,适当的时候可以小步后退,一是有利于观察,二是当对方上步时,有利于突破。在突破时,要伸左手下压对方的手臂,同时要侧肩,形成刀片状,快速突破;四、要养成多传少运,行进间快速向倒球的习惯,要有针对性的进行训练。

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